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陈氏太极拳放松功，由陈氏太极拳第十二代传人陈炳先生创编。
陈炳：陈式太极放松功
陈式太极放松功，包括：静心功、放松头颈、肩胸伸展、躯干旋转、侧体展臂、脊背松合、提踵下蹲、提膝独立8个部分。
陈式太极放松功，功法简单易学，可以单独于陈式太极拳之外，作为初学者健身养生之用。也可以作为太极拳爱好者套路演练前的准备热身之用。可以帮助习练者静心调息、松活身体，补气养血，疏通经络。
尤其对于想学习太极拳，尚未在周边找到专业太极拳教练的朋友们来说，可以先自学此放松功，为将来进一步学习太极拳打下坚实的基础。
本视频由悟真会馆教练刘老师、章老师和黄老师拍摄，供悟真会馆会员参考！
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