课程安排

特色课程★青少儿太极武术课程

发布日期:2016-11-16 浏览次数:492

少儿太极武术班(6—12周岁):

授课内容:

1、缠丝功:单手正面,双手正面缠丝法

2、放松功(全套)
3、桩功(10分钟)
4、武术基本功(重点踢腿和压腿,竖叉,蛙跳)
5、和谐太极十三式、陈氏太极老架一路
6、趣味双节棍
7、太极单剑、单刀(选修)
学期:按年计划

课程目的:锻炼意志,培养兴趣,增强体质。让小朋友有机会接受传统文化的熏陶,在心中种下一粒积极参加体育锻炼的种子。

联系人:刘老师

电话:150 5698 4499  6511 7362